Al comprar una almohada solemos fijarnos en el relleno: ¿fibra, plumón o viscoelástica? Pero antes hay que hacerse otra pregunta: ¿en qué postura duerme?
En quien duerme de lado queda un hueco considerable entre el hombro y la oreja. Para llenarlo hace falta una almohada más alta y firme; si no, el cuello se hunde toda la noche. Quien duerme boca arriba está cómodo con una almohada de altura media que sostenga suavemente la cabeza. Quien duerme boca abajo necesita una almohada casi plana y baja. Si no, el cuello pasa la noche doblado hacia atrás.
El relleno está al servicio de esa necesidad. El plumón se adapta a la forma, pero hay que ahuecarlo a menudo. Aquí hay una pequeña distinción: las «plumas» son sobre todo plumas más rígidas, con cañón, mientras que lo esponjoso y ligero es el plumón que queda debajo. La fibra es económica y lavable, pero con el tiempo se apelmaza. Una prueba sencilla: doble la almohada por la mitad. Si al soltarla no se abre enseguida, le ha llegado la hora de jubilarse.