Wenn Sie morgens mit verstopfter Nase aufwachen und es im Laufe des Tages besser wird, könnte der Übeltäter in Ihrem Bett liegen. Hausstaubmilben sind mit bloßem Auge nicht sichtbare Lebewesen, und am liebsten mögen sie warme, feuchte und nahrungsreiche Umgebungen. Ein Bett erfüllt diese Beschreibung genau.
Milben ernähren sich von mikroskopisch kleinen Hautschuppen des Menschen. Die jede Nacht abgestoßenen Schuppen, zusammen mit der Feuchtigkeit und der Körperwärme, die wir nachts abgeben, machen Matratze und Kissen zu einem Paradies für sie. Die Allergie lösen eigentlich nicht die Milben selbst aus, sondern Proteine in ihren Ausscheidungen.
Die gute Nachricht: Heimtextilien sind hier Teil des Problems und Teil der Lösung. Bett- und Kissenbezüge einmal pro Woche bei 60 °C zu waschen, verringert die Milbenpopulation deutlich. Das Schlafzimmer zu lüften und die Luftfeuchtigkeit niedrig zu halten, erschwert ihnen das Leben. Für ausgeprägte Allergiker machen sehr dicht gewebte, milbendichte Matratzen- und Kissenbezüge einen echten Unterschied. Sie müssen keine Chemikalien enthalten; sie wirken über die Porengröße. Bei ernsthaften Allergiebeschwerden ist es natürlich am besten, einen Arzt aufzusuchen.