Si vous vous réveillez le nez bouché le matin et que cela passe dans la journée, le coupable se trouve peut-être dans votre lit. Les acariens de la poussière sont des êtres trop petits pour être vus à l’œil nu, et leurs endroits préférés sont chauds, humides et riches en nourriture. Le lit correspond exactement à cette description.
Les acariens se nourrissent des squames microscopiques que perd la peau humaine. Ces squames perdues chaque nuit, avec l’humidité et la chaleur corporelle que nous dégageons, font du matelas et de l’oreiller un paradis pour eux. Ce qui déclenche l’allergie, ce ne sont pas les acariens eux-mêmes, mais des protéines présentes dans leurs déjections.
La bonne nouvelle, c’est que le linge de maison fait ici partie à la fois du problème et de la solution. Laver housses de couette et taies d’oreiller à 60 °C une fois par semaine réduit nettement la population d’acariens. Aérer la chambre et y maintenir une humidité basse leur complique la vie. Pour les personnes très allergiques, des housses de matelas et d’oreiller anti-acariens, au tissage très serré, font une vraie différence. Elles n’ont pas besoin de contenir de produits chimiques ; elles agissent par la taille de leurs pores. Si les symptômes d’allergie sont importants, consulter un médecin reste bien sûr la meilleure chose à faire.