Von einer Bettdecke erwarten wir meist, dass sie warm hält. Doch im Schlaf gibt der Körper eine beträchtliche Menge Feuchtigkeit ab, und wohin diese Feuchtigkeit geht, entscheidet mit darüber, ob wir morgens erholt oder müde aufwachen.
Bettdecken mit Polyesterfaser sind leicht, günstig und einfach zu waschen. Doch Polyesterfaser nimmt kaum Feuchtigkeit auf. Der Schweiß staut sich zwischen Decke und Haut; Sie schwitzen, dann frieren Sie und wissen nicht recht, warum. Wolldecken sind hier stille Helden. Wollfaser kann fast ein Drittel ihres eigenen Gewichts an Feuchtigkeit aufnehmen, ohne sich feucht anzufühlen, und gibt sie dann langsam wieder ab. Sie gleicht die Temperatur aus. Daunen bieten im Verhältnis zu ihrem Gewicht die beste Isolierung, vorausgesetzt, die Hülle ist gut und die Pflege stimmt.
In Großbritannien und einigen anderen Märkten werden Bettdecken mit einem Tog-Wert verkauft, der den Wärmedurchgangswiderstand angibt. Ist kein solcher Wert angegeben, achten Sie auf Füllmaterial und Füllgewicht auf dem Etikett. Unsere Beobachtung ist, dass in vielen Haushalten eine dickere Bettdecke als nötig verwendet wird. In einem beheizten Schlafzimmer sorgt eine dünne, atmungsaktive Decke meist für ruhigeren Schlaf.